筋トレのすゝめ

筋トレで最強モード！
結局は強い方が良い！
どうせ生きてるならモテよう！
やる気が出ない時も筋トレ！
オススメ書籍！

筋トレで最強モード！

運動は数々あって、科学的にもいいねえ！って言われてるよね！まあ、吐いたりとかそういうレベルのハードなトレーニングは一長一短あるんだろうけど。
その中でも、軽く筋肉痛になる程度の筋トレは凄くオススメ！
自分がそうなだけかもしれないけど、何となく体が引き締まっている感じがするし、テストステロンが分泌されているのか、何か最強どうにでもなれ！みたいな感じになってくる。
まあ、実際どうにでもなったら駄目なんだけど。。。
ストレス発散にもいいし、痩せるにももってこいだし、何か精神的にもいい！
そんな感じでゆるく筋トレしていくといいと思う！
特に、国家試験の勉強中はストレスが貯まるから、それを発散させるためにも、筋トレをオススメする！
結構、合格者の方が運動してたよ！って人が多い気がするね！
この、何か最強モードっていう感覚が一番勉強、仕事に謎の自信をくれる！
この謎の自信が自分を助けてくれることがある！
胡散臭いかもしれないけど、体にとっては悪いことじゃないから、やってみて損はないよね？笑

結局は強い方が良い！

まあ、何でもそうなんだけど、強い方がいい！
力が強くて、何か不自由なことはないし、逆に弱い方がキャップ開けられなかったり生活レベルで支障きたすよね笑
だから、結局は強い方が良いのよ！
筋トレして、強くなっとけば、何か言われてもぶっ飛ばせるって思えるからね！実際は駄目だけど。笑
この考えかたがあると、偉い人に何か言われても大丈夫！笑

どうせ生きてるならモテよう！

生まれつきの顔はどうあれ、プロポーションで魅力的な人は沢山いる！
筋トレしている健康的な体は美しいと思う！
どうせ生きてるならモテようよ！
どうせ生きてるなら楽しく生きようよ！
ネガティブ野郎だった自分がそんな風に思えるのも、筋トレに出会ったからかもしれないね！
別にバッキバキってわけじゃないけど、モテたいから筋トレして、不純な動機だけど、結局はそれが仕事や勉強のモチベーションに繋がっている！
まあ、色んな考えかたがあるのはわかるけど、安く、そして今からできるコスパの良いものが筋トレ、運動だね！
30分のウォーキングがうつ病薬と同等の効果だったりっていう研究もあったりするし。効果は人それぞれだろうけど。
やって損することじゃないなら、少しくらいやってもいいよね？